こんにちは〜、ちょまです。生きてます〜^^。 遅れてしまいましたが、定例のダイエット報告です。 ■目標■ 56kgまで太ったが、長年維持していて体調も良かった53kgに戻す! 私のダイエットは主に食事制限です。やってることは ■やってること■ 朝食抜きの…
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